מחקר COSMOS חדש קובע: תוספת מולטי-ויטמין משפרת את הזיכרון אצל מבוגרים
מחקר COSMOS חדש, שפורסם בחודש מאי האחרון בכתב העת המדעי American Society for Nutrition, הראה כי תוספת של מולטי-ויטמין למשך שנה השיגה שיפור בתפקוד הקוגניטיבי בגיל המבוגר.
המחקר כלל 3,960 נשים וגברים בגיל ממוצע של 70 ומעלה שחולקו לקבוצת טיפול במולטי-ויטמין וקבוצת ביקורת שקיבלה כדור דמה (פלסבו). המחקר כלל סדרה של מבחני תפקוד קוגניטיבי ובעיקר זיכרון מיידי.
תוצאות המחקר
- התוצאה העיקרית במחקר היתה מובהקת סטטיסטית(!) והראתה שיפור בזיכרון מיידי. הממצא נתגלה בבדיקה של זיכרון מילולי, והשיפור נמצא לאחר שנה ובהשוואה לתפקוד של הנבדקים טרם הכניסה למחקר.
- בקבוצה שקיבלה מולטי-ויטמין השיפור המשיך להיות מובהק גם לאחר 3 שנים.
- הטבה מסוימת נצפתה גם בקבוצת הנבדקים שקבלו פלסבו, ככל הנראה בגלל האימון משנה לשנה, אך בקבוצת המולטי-ויטמין השיפור שנמצא היה גדול יותר.
- בניתוח המשתנים מעריכים החוקרים כי מתן מולטי-ויטמין כאמור משפר את תפקוד הזיכרון ביחס לפלסבו באופן שניתן להקביל לכ-3 שנים שלירידה בזיכרון הקשורה לגיל!
- לסיכום כותבים החוקרים שתוספת מולטי-ויטמין יומית, בהשוואה לפלסבו, משפרת את הזיכרון אצל מבוגרים. תוספת מולטי-ויטמין מקיימת את ההבטחה להוות אמצעי נגיש ובטוח לשמירה על בריאות קוגניטיבית בגיל מבוגר.